Mutluluk için Çikolata İdeal Seçim Olduğunu Kanıtlayan Bilimsel Açıklama - Sonsuzluk X

Mutluluk için Çikolata İdeal Seçim Olduğunu Kanıtlayan Bilimsel Açıklama

Mutluluk için Çikolata yemeliyiz

Şaşırdık mı? Hayır. Çikolata gerçekten birçok açıdan faydalıdır, gelin hep birlikte nedenlerini öğrenelim.

Son zamanların en moda konularından bir tanesi de çikolatanın mutluluk hormonu salgıladığı konusudur. Sürekli tekrar karşımıza çıkarılmaktadır. Efendim nasıl bir şey ki bu insanda mutluluk hormonunun salgılanmasını artırmaktadır. Bilimsel olarak baktığımız çikolatanın içinde bulunan Phenethylamine* mutluluk verici özelliğini kazandıran maddedir. Sinir sistemini uyararak bazı hormonların salınımını artırır. Özetle; çikolata serotonin* ve endorphin* salgılanmasını arttırır ve böylece kişiye mutluluk hissi verir. Dolayısı ile vücudun ihtiyaç duyduğu hormonların salgılanması için gerekli olan uyarıcılara sahip olduğu için çikolata yediğimizde, beynimiz mutluluk veren salgıyı salgılar. Peki, ne kadar çikolata yememiz gerekiyor diye merak edebilirsiniz. Hemen cevap verelim. 10 gram da yeseniz bir kilo da yeseniz aynı etkiyi bırakacaktır. Bununla birlikte çikolatanın yararları aslında saymakla bitmez;

  • Sağlıklı yaşam için Çikolata

Her araştırmanın altında olduğu gibi, yine ABD’li bilim adamlarının yaptığı araştırmalar  çikolatanın kalp hastalıklarına karşı adeta bir kalkan görevi gören maddeler  içerdiğini ortaya koymaktadır. Yapılan araştırmaya göre çikolata içinde de bulunan ‘procyanidin’ maddesinin koroner kalp rahatsızlıklarına karşı kalbimiz üzerinde bir zırh görevi görmektedir.

  • Çikolata, dişlerin düşmanı Kesinlikle Değil!

 

Anne ve babamızın dediği gibi çikolatanın dişleri çürüttüğüne dair bir veri yok. Tam tersine yapılan araştırmalar Kakao içinde bulunan bir bileşim, dişi kaplayarak diş çürümesini engellediğini göstermektedir.

İkramların ve hediyelerin vazgeçilmez lezzeti

Çikolata, insanların yerken beslenme değerini düşürmedikleri nadir gıda maddelerinden biri. Kahve içerken ve ya atıştırmalık olarak yenilmesinin yanında  severek yediğimiz çikolatalar sevdiklerimize hoş bir hediye olarak vazgeçilmezdir. Bu hediye ile sevdiklerimize gizliden gizliye mutluluk vermekteyiz.

Bu yazıyı beğendiyseniz paylaşma butonlarına tıklayarak bize destek olabilirsiniz. 🙂

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.